Ugens ord er "sorg"
Jeg tror, at alle mennesker uden undtagelse (bortset fra de aller-alleryngste) har oplevet sorg og savn. Men hvad er egentlig forskellen?
Sorg er den samlede, ofte altomfattende psykiske reaktion på et tab, mens savn er den specifikke længsel efter det, man har mistet. Savnet er en central del af sorgen, men sorgen rummer også mange andre aspekter.
Sorgen er en reaktion, der udover savn indeholder følelser som tomhed, vrede, skyld, håbløshed og nedtrykthed. Af og til udvikler den sig ligefrem til en depression.
Savnet er det tomrum, der opstår, når den, man elsker, ikke er der mere, og det kan ofte mærkes som en skarp smerte og et stik af vemod, når man tænker på vedkommende.
Savn er en indlysende naturlig følelse, der opstår hos mange, når én af dem, de har været stærkt knyttet til, dør. Og det uanset om der er tale om et familimedlem, en nær ven eller veninde, en ægtefælle alle for den sags skyld et kæledyr.
Men sorg? Er det en naturlig tilstand at befinde sig i? Eller er sorgen bundet op på den efterladtes mangelfulde evne til at håndtere tabet og savnet?
Man hører tit efterladte sige i forbindelse med afskeden med gamle og syge forældre, at døden helt klart efterlod et savn, men ikke sorg, for det, der skete, var nok alt i alt det bedste. Alt har en ende!
Anderledes forholder det sig naturligvis, når døden indtræffer pludeligt, eller når alvorlig sygdom rammer et ungt og ellers velfungerende menneske. Men sorgen må ikke overskygge det liv, som fortsat skal leves!
Sorgen kan tage over. Den kan overtage et menneskes liv med hud og hår! Den kan blive så altoverskyggende, at man ikke længere kan fungere i dagligdagen eller være til stede for dem, som trods alt stadig skulle have krav på vores opmærksomhed, venskab og kærlighed.
Så har sorgen udviklet sig til at blive en psykisk sygdom. Det kan man læse mere om på Psykiatrifondens hjemmeside:
Det er meget vigtigt at hente hjælp udefra, hvis det kommer så vidt. Mange har meget svært ved selv at bede om hjælp, men så er der forhåbentlig et netværk, som kan puffe på! Det kan ikke overdrives, hvor vigtigt det er! Så puf!
